出張で

アジアに行ってきました。

中国とインドの勢いに圧倒される旅。。。
あのパワーをみてると、自分もがんばらなきゃって
刺激をもらってきました。

10年一昔とは言ったもので、ちょうど10年前アジアを訪問したときと
がらっと変わっていました。
日本はもはやヨーロッパの成熟した落ち着ききった国のような印象。
なんかじめっと病んでåる大人たちの国だなって気がします。

たまには国を出て見聞広めないとと思います。

お台場

三連休、24 season6をみたり、家で過ごしていたのですが、
ずーっと家にいたので
むしょうに外に出かけたくなった最終日。

お台場に行ってきました。

すごくリフレッシュできました。

東京タワーを中心に見える東京のビル群を見ていたら、
私はあのへんに住んでいて、
あのへんで働いてるんだなぁー
というのが一望にできる。

全てを掌握した気分であり
全てがちっちゃく思えて
心が大きくなった気分になりました。

お台場神社でおみくじをひいたら
結果が末吉…。
近頃末吉ばっかりひいてしまうのですが
運気低迷中でしょうか…。
確かにちょっとリズム感が悪く
前を向けていないと感じるのですが。

まぁ、しばらく辛抱せよ、そのうち開運
ということらしいので、
東京をバックに
すかっとご飯を食べて帰りました。

ぶどう狩

山梨へ遠足に行ってきました








BBQとワインとぶどう狩り。

高台から見える、山梨の盆地の風景。

東京からすぐ側にある
こののびのびとした風景と
ゆっくりとした時の流れ

来てよかったな〜

カフェ・デイジー（六本木）

お気に入りのお店です。

☆カフェ・デイジー
東京に唯一あるデンマーク料理のお店
と以前はふれこんでいましたが、今はどうなんでしょうか。

光の入り込んでくる開放感のある店内は
ゆったりと食事を楽しむ人ばかりで
みんな、どこか笑顔。

かきこみランチもあるけれど
時間があるときはこんなところで
開放感を味わいたいものですね。

Rojak(六本木ヒルズ）

ほんとに酷い暑さです。

暑さのあまりご飯を作るのも面倒でjavascript:void(0);
ランチに出かけたのですが、
お店にたどり着くまでにすでに汗だく…。

六本木ヒルズのRojakはエスニック料理がとてもおいしいお店
店内のインテリアもアジアンながら、どこかアンティーク風で
オシャレで落ち着く感じです。

毛利公園を眺めながらといきたいところですが、外はまぶしすぎます！









今日食べたのはお魚です。
川すずきのガーリックソース
盛りつけもおしゃれですが
味良し
なのでご満悦〜









この炎天下の中、六本木ヒルズも全体的に人は少ないようです。
ヒルズができた当時は人混みで、あまり近寄らなかったのですが
最近は東京ミッドタウンもできたおかげか
観光客も分散し、人のまばら感が心地良い場所になってきました。

当時は小さかった木もすくすく育って
今や日陰を作っているなんて、なんだか素敵

ふぅ

しめはジャスミンティーをすすり終了〜。
大きなカップにたっぷり入ってちょっと嬉しいですね

太極拳最終日二〇〇七！

太極拳の最終日を迎えました〜！

今年は一番達成感を感じましたが
それはどうやら主催者側も同じ気持ちだったようで
クロージングの雰囲気がいつもより熱かったです。

なんで、達成感をこんなにも感じたのか…。

と言うと

太極拳も、四年目五年目に入り
参加者が上達。
動きが揃ってきたんですね〜。

始めた頃は、一連の動きの細かいところが
わからないままだったのですが
今年に入って急激に上達しました

アリーナの二〇〇人近くの人が
一体感をもって動ける太極拳って凄い。

と実感しました。

真北先生も、お茶目でなんだかかわいらしい（失礼か…）
毎回楽しませていただきました

「来年もあります」

と、きっちり予告もされていたので
来年も楽しみになりそうです

太極拳２００７（３）

太極拳を続けていると
すかっと体調が良くなるわけではないですが
とりあえず元気維持

この暑さの中、元気元気を保っていられるのも
太極拳のおかげだと思います

そしてそして

もうかれこれ、４，５年目にはなると言うのに
飽きもせず、夏になると足繁く通えるのも
講師の真北先生のおかげです

太極拳のポーズは毎年同じことをやるのに
その練習法が毎年ちょっとづつ違う。

太極拳に入る前のストレッチタイムも
毎年ちょっとづつ違うストレッチが加わる。

毎年同じでマンネリ化しそうなところを
ちょっとづつ違うことを織り交ぜながら
飽きさせないのは

真北先生が、みんなが楽しみながら太極拳をできるよう
工夫を重ねているからだと思います

継続するためには
そのことに対する関心を維持すること
探求心を持ち続けることが当たり前ですが

やっぱり

飽きないこと、退屈しないことだからこそ
続けられるんですね。

夜の六本木ヒルズ

今日は帰り道六本木ヒルズに寄ってみました

昼間は残暑厳しいという日射しですが
夜になると風もさわやかで
特別なライトアップでなくとも
ヒルズ全体が心地良い光に包まれていて
とても綺麗なんです

ヒルズもいろいろ事件が起きていますが、
数年経って、いい街になってきたな〜と
思いました。

犬の散歩をする人や
仕事帰りの人や
買い物する人や
携帯で話し続ける人や
カフェでまったりしている人や

いろんな人を見ますが
みんな心地よさそう。

ヒルズ族（死語？）の住む高級エリアという
イメージがまだあるのかはわかりませんが

着実に人が馴染んできている空気が漂い
夏の夜のヒルズはいい雰囲気です

太極拳２００７（２）

本日も朝は太極拳に出かけ、気持ちのいいスタート
気を身体に取り込むと
ちょっとパワフルになった感じ

太極拳は静かな運動ですが実は全身運動。
終わった後に身体がだるくなる感じは水泳と似ていると聞きました。

まさに、その通り。

どこがだるいわけではないのですが
全体がぐったりします。

水泳と同じで毎日続けていれば慣れますが
たまにだと、疲れた気分になっちゃうんですね。

これからはじまるぞ
という準備のひととき。










夕方になると、日射しもどことなく残暑の日射しの雰囲気に。
セントメアリーチャーチのあたりをぶらっと散歩すると
久しぶりに通る道には、昔からあったマンションがさら地に
なっていたり、ちょっとした発見がありました。

有栖川公園まで行くとセミの声が聞こえますが
住宅地では、虫の音は聞こえず。

うるさいと思っていた蝉の声も
ないと寂しいものですね。

太極拳２００７（１）

夏季限定、太極拳＠六本木ヒルズが始まりました

毎年、八月になると、朝、ヒルズのアリーナに200人ぐらいの
人が集合し、太極拳を練習するという今や六本木ヒルズの風物詩です。

参加する人もだんだん毎年同じ顔ぶれに。
初年度の頃のように一生懸命な雰囲気がなくなり
落ち着きはらって練習している200人の姿は圧巻です。

講師を務める真北先生はもともとヨガをやっていたそうで
呼吸法はヨガにとても近い。

私も今年になってヨガをするようになったので
呼吸法がいくばくか上手くなり
太極拳の最中も、深い呼吸ができるようになり
例年よりリラックスできるようになりました。


太極拳を終えると、ヒルズのマンション下で開かれている
朝市で野菜を買って帰りました

太極拳に参加する土日は朝が早く一日が長い
にしても、これだけ暑いと何をしたって
ヘトヘトになりますね〜